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Modifié le 11/12/2024
Les animaux de compagnie représentent un changement de vie : il faut assurer leur alimentation, leur environnement, leur toilette ou encore les promenades. Mais la contrepartie est plus qu’avantageuse car, en plus de vous combler d’amour, il vous aide à garder votre forme physique et mentale ! Voici quelques exemples de leurs pouvoirs sur notre santé.
Stop au coup de blues
Les animaux de compagnie – chats, chiens, etc. – ressentent nos coups de blues ou nos chagrins, à travers les molécules chimiques que l’on dégage sans le savoir. On dit même qu’ils pourraient ainsi anticiper nos maladies et avoir de l’empathie. Avec deux-cents millions de cellules olfactives en moyenne (contre cinq millions pour l’être humain), plus besoin d’antidépresseurs : adoptez un chat !
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Des guérisseurs hors-pair
Restons sur l’exemple du chat et de ses pouvoirs guérisseurs : baisse de la tension artérielle, défenses immunitaires augmentées, endormissement facilité… Tout cela grâce aux basses fréquences de son ronronnement ! Observez votre matou : il se blottira instinctivement sur votre zone douloureuse pour vous soulager.
Rire un bon coup
Quoi de mieux qu’une vidéo d’un chat qui danse pour se détendre ? Une chercheuse américaine a prouvé que ces vidéos mignonnes et amusantes favorisaient la bonne humeur et permettaient de mieux appréhender les difficultés de la journée. À vos caméras !
Un cœur en bonne santé
Posséder un animal peut aider à diminuer notre stress et même les risques de maladies cardiaques. Une récente étude a démontré que les battements de cœur d’un maître et de son chien s’apaisaient en même temps lorsqu’ils se retrouvaient. Pour une vie moins stressante, suivez l’adage : près des yeux, près du cœur !
Une caresse contre stress
Votre animal aime vos caresses, mais elles vous sont aussi bénéfiques ! Ce geste anodin nous aident à nous débarrasser des mauvaises tensions, du coup quand vous sentirez la pression monter, préférez-le au chocolat.
Une source de tendresse
Pour les personnes seules ou isolées, pour les couples qui ne peuvent pas avoir d’enfant, pour les gens en période de deuil, etc., adopter un animal peut parfois apporter une forme de soutien et combler leur besoin d’affection.
Une activité physique régulière
Vous pouvez résilier votre abonnement à la salle de sport ! En promenant votre chien plusieurs fois par jour, vous profiterez des bienfaits de la marche ou même de la course pour les plus téméraires, à la fois pratique et économique.
Une dose de sociabilité
Les animaux représentent l’opportunité d’entamer la conversation avec votre beau voisin ! « Qu’il est beau ! » ou « Comment s’appelle-t-il ? » feront très bien l’affaire pour débuter une nouvelle relation avec des gens que vous croisez souvent en promenade. Un ami vous attend peut-être au coin de la rue !
Soulagement, prévention, sérénité, sport, tendresse, partage… La liste des bienfaits que les animaux de compagnie nous procurent est bien longue ! Beaucoup attendent impatiemment de vous aider et de vous combler de bonheur, ne tardez pas à adopter, vous ne serez pas déçus.